Deep Inside - Workshop

Beschreibung

Deep Inside - Workshop 17.5.2025 SA 9.00-13.00 @thesanctuary Ein gesunder Beckenboden (BEBO) ist nicht nur für die körperliche Gesundheit essenziell, sondern auch fur unser emotionales Wohlbefinden. Dennoch treten wir oft erst dann in Kontakt mit dieser Körperregion, wenn Schmerzen oder Beschwerden, wie bei Endometriose, Schwangerschaft oder in den Wechseljahren, auftreten. Durch die Verbindung von Wissen, Selbsthilfe-Techniken und achtsamer Körperarbeit bietet der WS dir Wege, deinen Beckenboden zu stärken und eine neue Perspektive auf deine Körpermitte zu gewinnen. Schwerpunkte: - Schmerzen und Verspannungen - Sexocorporel - DerBeckenboden im Modell der Sexualpädagogik - Yoga für die Körpermitte Du möchtest dich für den Yogatherapie Kurs und/oder den Workshop anmelden? Sende mir eine Mail an kontakt@bodyfulness.at oder https://www.bodyfulness.at/contact/ . Ich freue mich auf dich! Herzlich, Elke Was Dich erwartet: - Stressregulation durch sanfte Entspannungstechniken wie Yoga Nidra, um dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen. - Kraft und Haltung: Asanas, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch dein Selbstvertrauen. - Finde über achtsame Atemübungen den Zugang zu deinem Inneren. - Gemeinschaft und Vertrauen: In einem sicheren Rahmen kannst du dich austauschen, neue Verbindungen knüpfen und das Gefühl erleben, gehalten und unterstützt zu werden. Effekte: - Linderung von Beschwerden wie Schmerzen, Anspannung oder Erschöpfung. - Mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Rechnung mit den Angaben zur Überweisung. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 8 Teilnehmer:innen begrenzt, um eine persönliche und vertrauensvolle Atmosphäre zu gewährleisten. Ebenso bietet die kleine Gruppengröße die Möglichkeit auf Probleme einzugehen. Der Kurs findet ab 6 Anmeldungen statt. Ich freue mich, wenn du mit an Board bist und dich auf dieser Reise zu begleiten. Herzlichst, Mag.a Elke Kieweg TEL: 06604648797 MAIL: kontakt@bodyfulness.at _________________ Mag.a Elke Kieweg Ausbildung in Yogatherapie, Yogalehrerin Sexualpädagogin Dipl. Gesundheits- u. Krankenpflegerin ­