In einer Welt voller Herausforderungen gerät unsere innere Balance oft ins Wanken. Stresssymptome wie Rücken- oder Kopfschmerzen, Tinnitus, Reizdarm, innere Unruhe oder Schlafprobleme sind Zeichen, dass Körper und Geist nach Aufmerksamkeit rufen. In meiner Arbeit als Yogatherapeutin und Sexualpädagogin unterstütze ich dich dabei, wieder Zugang zu deiner eigenen Körperwahrnehmung zu finden und dich mit deinen Bedürfnissen auseinanderzusetzen.

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Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Yogatherapie, Atemarbeit und Achtsamkeit integriert, helfe ich dir, Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu gewinnen und die Verbindung zu deiner eigenen Kraft und Sexualität zu stärken. In einer kleinen, geschützten Gruppe von Gleichgesinnten hast du hier die Möglichkeit, neue Wege zu mehr Selbstwirksamkeit zu entdecken und in einem vertrauensvollen Umfeld zu wachsen.

Was mich berührt, ist der Prozess der Heilung, der entsteht, wenn wir uns selbst in Ruhe begegnen, uns mit unseren inneren Stimmen verbinden und lernen, auf sie zu hören. Die bewusste Entscheidung, sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen, öffnet Türen für tiefgehende Veränderung und Selbstakzeptanz.

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